Home Pha chế 6 cách làm nước Detox rất đơn giản

6 cách làm nước Detox rất đơn giản

8 min read
0
0
285

Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp có thể của bạn trở nên khỏe mạnh và quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Tuy nhiên, có một loại thức uống gọi là Detox không chỉ cung cấp cho bạn lượng nước cần thiết mỗi ngày mà còn thanh lọc cơ thể cực tốt. Cùng xem đó là những cách làm nước detox nào nhé.

  1. Detox dâu và dưa hấu

Nước detox này sẽ đem đến cho bạn một làn da đẹp vì chứa nhiều vitamin và các chất chống viêm.

Bạn cần một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.

  1. Detox giúp đốt cháy mỡ thừa

Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào rồi uống.

Thức uống detox này vừa giúp bạn làm đẹp da mà còn kiềm chế được sự thèm ăn nữa đó.

  1. Detox chanh và dưa leo

Để làm thức detox này bạn cần đến 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào trong bình lớn rồi để qua đêm. Thức uống này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chứa chất chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt.

  1. Detox giảm cân

Nước detox tuyệt vời này không những giúp cơ thể thải độc mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Công thức: 2 lít nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (đã tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát) + vài lá bạc hà.

Cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2l để đạt hiệu quả tối ưu.

  1. Detox dâu tây và kiwi

 

Công thức này thực hiện cực kỳ dễ bạn nhé. Chỉ cần thái dâu tây và kiwi cho vào hòa cùng 2 lít nước, để chúng vào trong tủ lạnh vài giờ là đã có thể thưởng thức hương vị.

Như bạn đã biết kiwi có chứa nhiều vitamin A, E giúp chống lại sự hình thành, phát triển của các gốc tự do. Con dâu tây có tác dụng chống lão hóa và phòng chống ung thư cực hay. Vì thế, đây là một thức uống tuyệt vời mà bạn không thể bỏ lỡ và dịp hè này đó.

  1. Detox táo và quế

Sự kết hợp giữa táo và quế mang đến cho bạn một thức detox ngon miệng, mát lạnh hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Để làm thức uống này, bạn thái mỏng vài lát táo cho vào nước, thả vào 1 thanh quế, để vào trong tủ lạnh chừng 1h trước khi uống.

Xem thêm bài viết liên quan
Load More By Hi Hi
Load More In Pha chế

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có thể bạn quan tâm

Những thức uống tuyệt vời cho ngày Tết sắp tới

Nước ép cam dứa, chè nha đam, lipton trà đào là 3 loại đồ uống có hương vị khá đặc biệt. B…