Home Pha chế Bạn nên thử cách làm sinh tố táo chanh ngọt thơm thanh mát

Bạn nên thử cách làm sinh tố táo chanh ngọt thơm thanh mát

10 min read
0
0
483

Táo vốn đã có một mùi thơm ngọt đặc trưng. Nếu kết hợp táo, chanh và mật ong sẽ tạo nên một loại thức uống hấp dẫn khiến người ta mê mẩn. Thêm ngay cách làm sinh tố táo chanh vào thực đơn của mình nhé. Sinh tố táo rất thích hợp cho những ai đang muốn có một công thức giữ dáng nhẹ nhàng mà không cần ăn kiêng. Đặc biệt nó còn giúp đẹp da nữa nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm sinh tố táo

+ Táo 1 quả

+ Chanh tươi 1 quả

+ Mật ong 2 thìa cafe

+ Sữa tươi 30ml

Một vài tác dụng có thể kể đến của táo nói chung và sinh tố táo nói riêng như: giảm nguy cơ ung thư phổi, có lợi cho tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh hen suyễn, phòng chống ung thư đại trực tràng. Ngoài ra nó còn có một tác dung mà tất cả chị em phụ nữ đều quan tâm đó là giảm cân giữ dáng. Chính vì nhiều công dụng tốt như vậy nên nhiều chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày một quả táo. Biết cách làm sinh tố táo cũng là một cách ăn gián tiếp.

Cách làm sinh tố táo chanh theo các bước sau

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố

Táo đem rửa sạch bằng nước muối loãng. Sau đó gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng vừa ăn. Khi đã bổ miếng táo sẽ dễ bị thâm hơn vì thế bạn nên ngâm vào nước muối loãng nhé.

Cách làm sinh tố táo - chuẩn bị táoGọt vỏ, cắt nhỏ táo

Vắt nước cốt chanh: Bí kíp để chanh nhiều nước là trước khi vắt bạn lăn chanh trên mặt phẳng cho mềm. Hoặc cắt nhỏ quả chanh làm bốn phần. Thực hiện theo một trong hai cách trên bạn sẽ thấy chanh cho nhiều nước hơn bình thường vẫn làm. Nhớ rây qua rây để lọc hết hạt, chỉ cần lấy khoảng 10ml nước cốt chanh thôi nhé.

Cách làm sinh tố táo - vắt nước cốt chanhVắt lấy 10ml nước cốt chanh

Bước 2: Xay sinh tố táo

Cho sữa tươi, nước chanh và mật ong vào máy xay sinh tố. Nếu muốn uống một ly sinh tố mát lạnh bạn có thể cho thêm đá bào vào xay cùng. Nếm lại để kiểm tra ly sinh tố đã vừa ngọt theo ý hay chưa. Có thể thêm đường hoặc mật ong cho phù hợp với khẩu vị.

Táo, nước cốt chanh, mật ong đem xay nhuyễn

Sau khi xay xong thì bạn đã hoàn thành cách làm sinh tố táo rồi. Bây giờ chỉ cần trang trí thêm cho ly sinh tố trông hấp dẫn và thưởng thức thôi.

Bạn có thấy vị ngon của ly sinh tố táo khi thưởng thức sinh tố không. Không chỉ có tác dụng với những “một nửa thế giới” đâu nhé. Sinh tố táo là thức uống phù hợp với mọi người trong gia đình. Vậy hãy áp dụng cách làm sinh tố táo này ngay và luôn nào.

Xem thêm bài viết liên quan
Load More By Hoàng Linh
Load More In Pha chế

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có thể bạn quan tâm

Bạn nên biết cách rán nem giòn lâu lâu vàng ngon hấp dẫn này

Khi chế biến các món chiên rán bạn thường gặp phải vấn đề món chiên sẽ bị ỉu sau một thời …