Home Pha chế Bật mí cách làm sinh tố dứa cho da đẹp, dáng thon

Bật mí cách làm sinh tố dứa cho da đẹp, dáng thon

10 min read
0
0
707

Bạn đã biết chưa uống sinh tố dứa vào buổi sáng ngăn chặn cảm giác thèm ăn, đường và chất béo. Bởi vậy nó rất tốt cho người béo phì duy trì hoặc giảm cân. Ngoài công dụng làm đẹp sinh tố dứa còn có nhiều ích lợi khác đấy. Tìm hiểu về cách làm sinh tố dứa để tìm biết thêm về những công dụng của dứa nhé.

Những nguyên liệu làm sinh tố dứa

+ Dứa chín ½ quả

+ Sữa tươi, sữa đặc, đường số lượng tùy theo sở thích của bạn

+ Dầu dừa

+ Để cốc sinh tố dứa thêm mát lạnh thì bạn nên chuẩn bị thêm đá bào.

Một vài tác dụng khác mà sinh tố dứa đem lại cho cơ thể như tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố. Đối với làm đẹp sinh tố dứa giúp da mịn màng, cải thiện độ ẩm của da và loại bỏ các tế bào chết trên da.

Bên cạnh những tác dụng đó, nó còn được sử dụng như một bài thuốc. Dứa có lợi trong việc chữa đau họng và viêm phế quản. Chống viêm khớp, đau khớp, chữa bệnh táo bón, tiêu chảy, loại bỏ giun.

Cách làm sinh tố dứa thơm ngon bổ dưỡng

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đem dứa chín đem gọt sạch vỏ. Loại bỏ mắt, phần lõi và cắt dứa thành miếng nhỏ vừa. Chắc nhiều người đã biết dứa rất bổ dưỡng cho cơ thể. Nhưng nó lại có hại nếu không sử dụng đúng cách. Vì vậy không làm sạch nó sẽ khiến bạn bị say đó.

Cách làm sinh tố dứaGọt vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi sau đó cắt dứa thành miếng vừa ăn

Bước 2: Xay sinh tố dứa

Cho dứa vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi, sữa đặc, đường và dầu dừa. Thêm vào sinh tố sữa tươi, sữa đặc sẽ giúp cho cốc sinh tố thêm thơm ngọt. Vì trong dứa đã có sẵn vị ngọt nên bạn chỉ cần cho một chút sữa thôi. Cuối cùng thêm ít đá bào và ít nước để nước sinh tố nhuyễn và mát lạnh.

Cách làm sinh tố dứaXay sinh tố cùng đường, sữa, đá cho nhuyễn mịn

Bước 3: Hoàn thành cốc sinh tố

Khi hỗn hợp sinh tố đã được xay nhuyễn, cho ra cốc và thưởng thức thôi. Ly sinh tố sẽ được trang trí đơn giản với một lát dứa hoặc một lát chanh là được. Bạn đã hoàn thành cốc sinh tố vừa ngon lại hấp dẫn rồi.

Cách làm sinh tố dứa

Bạn nên làm sinh tố dứa 1 – 2 lần/tuần thôi nhé. Có thể đan xen nhiều công thức sinh tố khác tại đào tạo nấu ăn. Cách làm sinh tố dứa này rất đơn giản và thơm ngon đấy. Món sinh tố này phù hợp với rất nhiều người kể cả những bà bầu cũng uống được. Mùa hè nóng bức mà được thưởng thức ly sinh tố mát bổ thì rất tuyệt phải không. Thực hành công thức sinh tố dứa ngay thôi.

Xem thêm bài viết liên quan
Load More By Hoàng Linh
Load More In Pha chế

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có thể bạn quan tâm

Bạn nên biết cách rán nem giòn lâu lâu vàng ngon hấp dẫn này

Khi chế biến các món chiên rán bạn thường gặp phải vấn đề món chiên sẽ bị ỉu sau một thời …