Home Pha chế Cách làm sinh tố mít ngon mát lạnh giải nhiệt mùa hè

Cách làm sinh tố mít ngon mát lạnh giải nhiệt mùa hè

11 min read
0
0
1,028

Vào những ngày nắng nóng như mùa hè lại có rất nhiều loại hoa quả khác nhau. Nhưng nhiều người vẫn ngại ăn vì sợ nóng. Vì lẽ đó nhiều người nghĩ ăn mít sẽ bị nổi mề đay và nóng gan. Tuy nhiên nếu ăn đúng cách nó lại rất tốt cho sức khỏe nữa. Học cách làm sinh tố mít ngon mát lạnh để thêm một cách ăn mít đúng chuẩn nhé.

Nguyên liệu cho sinh tố mít

+ Mít chín: 500gr

+ Sữa tươi: 200ml

+ Sữa đặc

+ Đường

Cách làm sinh tố mít ngonSinh tố mít ngon bổ cho mùa hè mát lạnh

Đến những ngày nắng nóng mùa hè chắc ai cũng sợ ăn mít vì sợ bị rôm xảy. Có thể bạn chưa biết đến công  dụng kích thích tiêu hóa và làm đẹp da của mít thôi. Biết những công dụng đó chắc hẳn bạn sẽ chẳng bỏ qua món mít. Nhất là không thể từ chối học cách làm sinh tố mít được đúng không.  Chuẩn bị đủ nguyên liệu rồi thì bắt tay vào làm sinh tố mít thôi nào.

Cách làm sinh tố mít ngon tại nhà

Bước 1: Chuẩn bị mít

Khi mua mít nên chọn mua mít nghệ hoặc mít dừa cơm vàng. Những loại mít này khi làm sinh tố sẽ có màu vàng đẹp. Sơ chế nguyên liệu mít bằng cách bóc múi, bỏ hạt, bỏ sạch xơ. Bạn xé miếng mít cho nhỏ lại sẽ dễ xay sinh tố hơn.

Cách làm sinh tố mít ngonBỏ xơ, bỏ hạt xé nhỏ chuẩn bị mít để xay sinh tố

Bước 2: Xay sinh tố mít

Cho mít vào máy xay, thêm sữa tươi và một lượng đường, sữa đặc phù hợp. Vì sữa tươi, mít cũng có sẵn vị ngọt nên bạn cũng có thể không cho sữa đặc và đường. Nếu cho thêm chúng thì hãy lưu ý vì chúng sẽ rất ngọt đấy.

Xay cho hỗn hợp sữa mít được mịn đều. Với món sinh tố mít này sẽ ngon hơn nhiều khi được uống lạnh, vì vậy bạn có thể thêm đá vào xay cùng. Hoặc khi sinh tố đã được xay mịn thì bạn có thể cho vào ngăn mát để làm lạnh.

Cách làm sinh tố mít ngonXay sinh tố mít với lượng đường, sữa phù hợp cho nhuyễn mịn

Ngoài cách uống trực tiếp bạn cũng có thể chế biến thành kem. Dùng khuôn đóng thành kem thì sẽ ăn được lâu hơn đấy. Cho hỗn hợp mít vào khuôn kem, bỏ tủ đá 4 – 5 giờ là có kem mát lạnh ăn ngon rồi.

Bạn vừa hoàn thành cách làm sinh tố mít ngon tại nhà rồi đấy. Với món sinh tố và cách làm kem như trên thì chẳng lo gì nắng nóng ngày hè nữa rồi. Đây sẽ là một cách để bạn ăn mít đúng chuẩn hơn. Ăn mít theo cách này sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa, đẹp da, dù có bị táo bón thì đây sẽ như một liều thuốc cho bạn đấy. Còn gì tuyệt hơn khi vừa được giải nhiệt lại vừa làm đẹp nữa. Tranh thủ làm ngay sinh tố mít thôi.

Xem thêm bài viết liên quan
Load More By Hoàng Linh
Load More In Pha chế

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có thể bạn quan tâm

Bạn nên biết cách rán nem giòn lâu lâu vàng ngon hấp dẫn này

Khi chế biến các món chiên rán bạn thường gặp phải vấn đề món chiên sẽ bị ỉu sau một thời …